โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นโรคลำไส้อักเสบหรือ IBD ซึ่งทำให้เกิดแผล (แผล) การอักเสบและความเสียหายต่อลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) เป็นโรคเรื้อรังที่มีผลต่อประชากรมากถึงห้าสิบเปอร์เซ็นต์
มีลักษณะการระคายเคืองของเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่และเยื่อบุลำไส้ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori ส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงน้ำหนักลดอ่อนเพลียและโลหิตจาง ผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมไม่สามารถสร้างเมือกได้เพียงพอ ทำให้เกิดความเสี่ยงในการติดเชื้อเพิ่มขึ้นนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การสะสมของสารพิษในกระแสเลือดซึ่งนำไปสู่รูปแบบที่รุนแรงขึ้นของโรคที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง
อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือที่เรียกว่าโรคลำไส้อักเสบเป็นรูปแบบเรื้อรังของโรค โดยปกติจะมีลักษณะการอักเสบของทวารหนักช่องท้องและผิวหนังโดยมีอุจจาระเป็นเลือดเป็นครั้งคราว ผู้ที่มีอาการนี้มักบ่นว่าปวดท้องท้องอืดท้องผูกคันและอ่อนเพลีย
อาการลำไส้ใหญ่บวมมีสองประเภท: เฉียบพลันและเรื้อรัง อาการลำไส้ใหญ่บวมเฉียบพลันมักเกิดจากการติดเชื้อ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่พบได้ตามธรรมชาติในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ อาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรังมักเกิดจากการขาดสารอาหารการรับประทานอาหารที่ไม่ดีความเครียดและการใช้ยาปฏิชีวนะในสภาวะทางการแพทย์บางอย่างเช่นไข้หนาวสั่นปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อเบื่ออาหารน้ำหนักลดและคลื่นไส้ แม้ว่าจะไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมทั้งสองรูปแบบ แต่แพทย์ส่วนใหญ่จะสั่งยาต้านการอักเสบเพื่อลดผลของการอักเสบ
คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้โดยการรับประทานอาหารที่หลากหลายและยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกด้วย ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีเพื่อช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและอาการแพ้
คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและส่งเสริมการรักษาโดยการเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้และลำไส้ใหญ่ของคุณ อาหารที่ถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้ใหญ่ ได้แก่ ผลไม้ผักถั่วเมล็ดพืชต่างๆ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ ได้แก่ แอปเปิ้ลบรอกโคลีแครอทกะหล่ำปลีและคอร์เกต คุณยังสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ด้วยการรับประทานกระเทียมโยเกิร์ตขิงมิ้นต์และเครื่องเทศอื่น ๆ อาหารเสริมต้านการอักเสบจากธรรมชาติ เช่นขิงขมิ้นกระเทียมและอัลฟัลฟ่าช่วยรักษาคนได้ หลายคนได้รับความทุกข์ทรมานจาก IBD โปรไบโอติกยังมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อ
นอกจากอาหารและอาหารเสริมแล้วคุณสามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อช่วยรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมได้ การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์คาเฟอีนและการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลข้างเคียงทางลบต่อร่างกายที่ทำให้เจ็บป่วยได้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเผ็ดเค็มและหวาน คุณควรลดการบริโภคยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การออกกำลังกายอย่างหนักและปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นก็มีส่วนสำคัญในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวม การหลีกเลี่ยงความเครียดและการ จำกัด หรือขจัดความเครียดสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและทำให้การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ และ จำกัด หรือกำจัดอาหารบางชนิดเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนน้ำตาลและอาหารแปรรูปเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีสารที่สามารถเพิ่มการอักเสบได้
หากคุณมีอาการป่วยเช่นโรคหัวใจเบาหวานโรคตับมะเร็งไตวายหรือปัญหาอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารหรือสูตรอาหารเสริม คุณควรปรึกษาแพทย์หากอาการของคุณรุนแรงและต่อเนื่องและมีไข้อาเจียนน้ำหนักลดและท้องร่วง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการทดสอบเพื่อแยกแยะโรคหรือเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ
สูตรอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะมีประโยชน์หากคุณกำลังเผชิญกับอาการลำไส้ใหญ่บวม แต่อาการของคุณไม่ตอบสนองต่ออาหารและอาหารเสริมบางชนิด หากคุณรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอคุณจะสามารถต่อสู้กับอาการลำไส้ใหญ่บวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อาการลำไส้ใหญ่บวมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการดังกล่าว คุณจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมเช่นเดียวกับที่ร่างกายของคุณต่อสู้กับแบคทีเรียไวรัสและปรสิตที่ทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมโดยรวมถึงการลดอาการบวมการอักเสบและความเจ็บปวด
